czwartek, 11 stycznia 2018

Lekki, zdrowy i banalnie prosty deser z lemon curd



Jak tam Wasze noworoczne-dietetyczne postanowienia :-)? Dziś mamy dla Was pewien kompromis: coś słodkiego, co zarazem jest zdrowe (i można je w pewnym sensie uznać za dietetyczne :-) ) Tak więc korzystajcie bez wyrzutów sumienia ;-)


Składniki:

Lemon curd:
  • sok wyciśnięty z 1,5 cytryny i skórka z nich otarta
  • 1 żółtko
  • 1 jajko
  • 2 łyżki cukru (można użyć ksylitolu)
Dodatkowo:
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego
  • kilka owsianych, dietetycznych ciasteczek
  • pestki granatu

Wykonanie:

Wszystkie składniki na lemon curd wkładamy do garnuszka i powoli podgrzewamy, aż do momentu zagotowania (cały czas mieszamy). Gotujemy mieszając jeszcze przez kilka minut. zdejmujemy z ognia, studzimy. 
Do małych miseczek wykładamy kilka łyżek jogurtu naturalnego, połamane ciasteczka owsiane, łyżeczkę lemon curd, posypujemy pestkami granatu).


2 komentarze :

  1. Ja powiem szczerze, że zawsze mam kłopot z deserami - nie mam po prostu na nie żadnych pomysłów, a połowa przepisów w sieci wydaje mi się naprawdę bardzo trudna. Jak to u Was wygląda z tymi deserami? Podajecie w ogóle gościom?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj, my bardzo lubimy desery :-) Często bywa nim kawałek ciasta, ale takie wyporcjowane, w pucharkach też bardzo lubimy ;-) Fajną bazą do takich deserów jest jogurt, u nas w deserach pucharkowych on prawie zawsze jest podstawą. Latem jest bardzo łatwo, wystarczą sezonowe owoce, trochę granoli, czy jakichś pokruszonych ciasteczek i deser gotowy. Zimą świeże owoce można zastępować mrożonymi albo przetworami. Pomysłów jest cała masa, polecamy Ci nasz dział w Menu z Deserami, ona naprawdę nie są skomplikowane, musisz tylko określić co lubisz i na pewno pomysły zaczną same przychodzić ;-) Powodzenia!

      Usuń

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka