poniedziałek, 8 stycznia 2018

Nocna owsianka z cytrusami



Nocna owsianka to nasze najlepsze odkrycie śniadaniowe 2017 roku! :-) Zrobiliśmy ją zainspirowani nocna owsianką Jamiego Olivera, oczywiście modyfikując ją po swojemu i wyszło nam coś absolutnie nieziemskiego! Musicie spróbować :-)

Składniki (wszystkie składniki podajemy w proporcjach "na oko" bo nigdy ich szczegółowo nie mierzyliśmy, zresztą ważne, abyście dostosowali ich ilość do Waszych upodobań smakowych ;-) )


  • około 1 1/2 szklanki mleka krowiego lub np. migdałowego
  • 5 czubatych łyżek płatków owsianych górskich rozdrobnionych
  • 2 czubate łyżki płatków jaglanych
  • 1 czubata łyżka płatków orkiszowych
  • 1 czubata łyżka masła orzechowego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 łyżki przesmażonych jabłek z cynamonem (takich, jak używamy do szarlotki, my zawsze mamy w słoiczku zawekowaną taką porcję jabłek)
  • na wierzch: 1 pomarańcza, 1 grejpfrut, kilka pistacji


Wykonanie:
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, przykrywamy i odstawiamy na noc - lub przynajmniej na kilka godzin (my zamykamy je w lunchboxsie).
Rano przekładamy owsiankę do miseczek, na wierzch układamy cząstki pomarańczy, grejpfruta i posypujemy posiekanymi pistacjami.





Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka